Общеизвестный факт, что депрессия - это уже серьезный диагноз, который ставит врач. Я не буду делать заявлений на серьезную медицинскую тему. Но, если у вас плохое настроение, уныние, вы чувствуете тоскливость, тайский бокс действительно поможет внести яркие краски в каждодневную рутину.
Тренировка для новичков проходит намного мягче, чем тренировка для профессионалов. Но даже там есть очень активные и достаточно сложные упражнения. Поэтому вы просто не сможете находиться в потоке своих депрессивных мыслей. Нужно внимательно слушать, что говорит тренер, чтобы не сделать ошибки.
Возможность ударить боксерскую грушу – это вообще бесконечное счастье, если нужно выплеснуть раздражение после долгого рабочего дня в офисе. Боксерская груша - это предмет, он на вас не обидится. И для занятия вам выдадут перчатки. Так что воспользоваться боксерской грушей как своеобразной игрушкой - анти стрессом можно вполне реально и безопасно.
Но, встав в пару с другим учеником, нужно точно соблюдать правила. Мы спортивный клуб. И все что мы делаем- это спорт, с большим уважением ко всем людям. К драке на улице это не имеет никакого отношения. Выплескивать раздражение на другого человека - это недопустимо. Мы считаем , что гуманистические ценности - это самое главное во всех сферах жизни, не только в спорте.
Какую психологическую подготовку дает тайский бокс?
Тренировки помогут вам стать более решительным и смелым человеком. Побороть застенчивость. Необходимость быстро двигаться развивает скорость самого мышления. Сам факт того, что вы сходили на тренировку, которая действительно требует напряжения сил, то, что вы смогли преодолеть себя, сделать что-то сложное – реально очень мотивирует. Проделанная работа над собой дает ощущение полноты жизни.
Чувствовать, что вы начали активно действовать, что вы начали заниматься собой и своей жизнью дает адреналин, так нужный нам всем в этой общей серости. Это большая разница: наблюдать за жизнью других людей в социальных сетях или же самому жить полной жизнью.
Наш коллектив добрый и дружелюбный. В любом деле, не только в спорте, атмосфера в коллективе очень влияет на результат. Мы это очень хорошо понимаем.
